我没跑题，听我说完。
然后就有朋友问，这黑芝麻丸能乌发吗？我说可以啊，然后对方说，那为啥我吃了好些包了，头发也没变黑？
首先白发，是不会像染色一样，变成黑发的。它如果变黑，也是从新长出来的头发是黑色的开始。
另外，如果你在不该长白发的年纪，少年、中年白头，那么除了肾气肾精不足这个原因之外，还有一个原因，就是你肝火、心火太旺了。
咱们先来说说为啥肝火旺，心火旺就会旺？
因为五行里，肝为木、心为火，肝木生心火。肝火旺是根本，心火旺是结果。
说完了。
再说说为啥肝火、心火旺，就会白发。
因为肝藏血、心主血，发为血之余。简言之就是，头发就是血化的，血越多头发就越好，反之头发就少就黄就白。
想想大火过后，一切化为灰烬的样子。白发就像是灰，白发就是黑发被燃烧过后的结果。
那什么能让头发烧着？火啊。这个火在哪里？在血里。
肝火旺、心火旺就会导致血热，热性上炎，肝经又通头顶，因此肝火旺的人容易头顶生白发。
肝胆又相表里，肝热胆也热，胆经循行耳后、两边头侧，所以两鬓斑白，也是非常常见的。
这就是为何，人在出了大事后，往往会一夜白头的原因——都是愁的。
愁是什么？焦虑啊，担心啊，着急啊，害怕啊。不管是啥，其实都是肝火过亢的表现。
看看我们周围白发早生的，无不是用脑过度、爱操心、想太多、喜熬夜、思虑太重的人。
这些都非常耗伤精血，容易导致肝火上亢。本来精血不足，就会阴虚火旺，再加上情志方面的“火气”，这头发作为“血之余”，就像被架在了火上烤一样，烧到一定程度，就烧成灰了。
那怎么办呢？清热凉血、引火归元！把上亢的肝火引下来，再往快烧干的血里加津液，加大血量，这不就救回来了么。
有个简单的茶饮小方，各位不妨一试。
生地黄30~50克，煮水当茶饮。此为一天的用量。
生地黄上周我已经写过了，现在是药食同源类目里的食品，非常安全。性味寒凉，有清热凉血、滋阴生津的作用。
津血原本同源，津液充足了就会补充血液，加大血量。而地黄入肝经，其清热凉血的能力，可以引上亢的肝火下行，同时凉血消除血热。
《本经逢原》：干地黄（生地黄），内专凉血滋阴，外润皮肤荣泽，病人虚而有热者，宜加用之。
可能有人会问，我虽肝火旺，但是我脾胃虚寒，久服寒性的地黄，会不会伤脾胃？这个问题也很简单，要么酌情减量，要么在上面的茶饮方中加入红糖10~20克（根据各人需求）同煮。
一是红糖性温，可以和缓地黄的寒性，二是红糖补脾，可以加强脾胃化生血液的能力。三是红糖入血分，是很好的药引子。
这个茶饮方，只是外调的办法。想要白发转黑发，还是得从改变过去不好的情绪反应、思维模式和生活方式入手，只有这些本质的问题改善了，外用的药物才能锦上添花。
否则，也是杯水车薪，用处不大。
另外正常年龄衰老后长出的白发，和家族遗传的少白头，不在我们讨论的范围内哈。该白的时候就让它白，那也是我们无法改变的自然规律，接受就好。