作者好，今天我想分享一个自己治疗干眼症的事情。

因为工作性质原因，我每天有大量时间都要面对电脑，再加上现在手机也不能离手，导致自己被干眼症困扰了小10年的时间。

干眼症在《狂飙》中被高启强称为“不治之症”，看到这简直太有感触了，不算大病，但是真难受啊。经常是工作到下午的时候，眼睛又干涩又疼痛，甚至脑袋都晕沉沉的。

之前我也去了好多次医院检查、吃药，效果一直不好。前两年甚至去了一趟北医三院，挂了一个专家号，医生诊断为中度干眼症，说没法根治。提出的解决办法就是尽量保持用眼卫生，难受的时候要么滴眼药水要么敷眼贴缓解。

所以这两年，我尽量下班后都不敢玩手机刷剧啥的，只能用眼药水和眼贴缓解，但前段时间因为工作压力大，用眼多，干眼症又变得非常严重。

后来我想，既然醋泡黑豆吃不了，那要不试试吃炒黑豆呢？之后我就开始坚持每天早晨空腹吃一小把炒黑豆，好吃还不贵。

就这样大概坚持了半个多月吧，我突然发现自己上班一天了，眼睛也没有不舒服。周末居然也可以看看电影，电视剧啥的了，好像干眼症再也不能束缚我了，简直不要太开心！

之前一直认为眼睛不好，是肝的原因，黑豆只是对肾有好处。经过此次亲身尝试，才知道黑豆对眼睛也好。所以分享给大家，希望帮到更多的电脑族打工人。

这个案子真好，又简单效果又好。

正如作者所说，黑豆补肾是众识，一般都是用来补气、乌发的。

但是此案中作者用黑豆补眼睛，效果也很显著，这是为何？

因为在中医里，肝开窍于目，“目受血则能视”，因此治疗眼疾多从肝入手。

但同时肝肾同源。肾水滋养肝木，肝气才能上升于目，肝精和肝血才能濡养眼球，从而看得清，也不会干涩。

本文作者常年伏案电脑前，用眼和用脑都过度，肝肾俱虚。黑豆补肾，相当于从根本上给作者补气填精，间接地加强了肝气和肝血的作用，所以干眼症有很大的缓解。

这个方法相比醋泡黑豆，不管是做法还是口感都更胜一筹，值得推荐。

我也是常年电脑族，用眼过度，视力下降得厉害。现在每天都会生嚼一小袋宁夏枸杞，对缓解眼睛疲劳，滋润眼球，有明显的帮助，喜欢枸杞的朋友不妨可以试试看。

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【通一个不太重要的知】

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