不得不用这样的标题来揽客了，因为薏苡仁真的是太过平常。它或躺在超市的杂粮柜台里，或躺在菜场的某个摊位中，没包装没说明散装无气质，普通得和大米一样，一副既不好吃也没啥用的样子，特别的不争气。
事实上呢，也确实很少有人知道它的底细，最多有些养生爱好者拿它来除湿。但即使这样，用户反馈也不是太好：很难煮烂，也不是太好吃。
薏苡仁的一生，就这样荒废在人们对它的漠视中，它委屈它不服，但是它也没办法。
薏苡仁能讲的本事太多了，一篇都不够写，所以我才在标题上加了（一），后面再更新（二）。主要是一次写太多怕你（我）们（太）记（累）不（了）住。
薏苡仁就是我们讲的薏米，是植物薏苡的干燥成熟种仁，既是食物也是药物。它性味甘淡，凉，入肺、胃、脾经。有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。
我知道，一般这样写功效，你们的头脑都会自动略过，一条都记不住。所以还是以讲实际的例子为主吧，这样看完就会用了。
《小郎中学医记》里记载了一个用薏苡仁治疗疝气的医案。
这个医案的主角可是个网红，就是大名鼎鼎的诗人辛弃疾。
辛弃疾虽是文人，却不是个手无缚鸡之力的弱鸡，他的真实身份是南宋的官员、将领，打仗的那种。经常带着官军去捉拿土匪，盗贼，打了好多胜仗。可惜后来因为性格原因在朝中不受待见，领导处处给穿小鞋，于是只好悲愤返乡，归隐山田，做了一名离休老干部。
但是辛弃疾的心并不能平静，壮志未酬，郁闷啊。这时候，他突然发现自己的腹股沟处长了一个囊肿，这个，就是中医里的疝气。
当时他结交了很多学医的朋友，他们纷纷来给他会诊，觉得辛先生主要是郁郁不得志，肝郁后阻滞了气机的畅通，气停水凝，因此形成了这么一个囊肿。治疗的思路主要是疏肝解郁，行气散结。
结果呢，茴香、整理者、附子、乌药、橘核用了一堆，都没有见效，让众人很是疑惑，辛弃疾自己也快放弃治疗了。
是的，一点儿都没有突破常规剧情，此时确实出现了一个道长。这个道长非常钦佩辛先生的为人，得知他得了疝气，就教给他一个小办法。用黄土炒薏苡仁，然后煮烂服用，每次用酒送服9克。
辛弃疾一听笑了，说这病，各路名医看过都没治好，你这么个不起眼的小方子能有用？而且没有加一点儿疏肝的药，不知道我肝郁么。道长也笑了，说，你还肝郁？别逗了。你知道你的诗词被称为什么么？“词中之龙”！你是豪放派词人代表，像你这样的人，哪里会有什么肝郁啊，就是湿气重而已。薏苡仁利湿除痹，借着酒气辛散，就能把你的痰、湿、瘀全部除去。不信可以试试看啊。
辛弃疾想了想，觉得道长说得有道理，再加上操作起来不麻烦，也不花钱还没副作用，所以立刻答应。结果这么一试，十多天之后，疝气的囊肿居然消失得无影无踪，真是让人连连称奇。
之后辛弃疾还把这个方法介绍给其他疝气病人，居然都觉得了神奇的疗效，从此这个就成了一个验方，流传下来。
以后，再凡遇到囊肿之病，比如痔核、乳腺结核、纤维瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等证时，很多医家都会在方中加生薏苡仁50克，皆可帮助囊肿快速消除。如果将薏苡仁研末，直接服用，效果更好。
另外，单味薏苡仁还是消除各类疣的能手，每天服用生薏苡仁30-50克，坚持服用20天，身体上的疣都能自动干瘪脱落，比用温胆汤泡脚来得更快更方便。因为疣其实就是身体的局部的痰结，薏苡仁利湿、排脓、散结，直接就把疣代谢掉了。生用比炒用效果更好。
而且薏苡仁是食物，大家可以放心使用，绝无对副作用，唯一就是性凉。如果脾胃不好的人，可以在服食的同时加入一些大枣，以温补脾胃。
不过由于薏苡仁有散结除痹的作用，因此孕妇慎用或者忌用，以免造成流产。切切~~~~
好了，今天就讲这么多，后面继续。好戏还在后头呢。
东风夜放花千树，更吹落，星如雨。
宝马雕车香满路。
凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。
蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。
众里寻他千百度，蓦然回首，
那人却在，灯火阑珊处。
——辛弃疾