经常有朋友问我，都说中医治未病，到底这未病，是怎么知道的？

我回答：看出来的。

因为既然是未病，那肯定就是还没有出现的病，既然还没出现，中医怎么看出来呢？

看征兆啊。

比如说一个人很饿，一直在找东西吃，那么你大概率就可以判断出他一会儿一定会吃很多。

很饿，就是信号，就是征兆。中医看人，不但看已经发生的病证，还会预判到很多即将发生的病证。

这个即将发生，不是瞎猜的，都是根据现有的表现，看出来的。

举个例子，我身边有两个朋友，都有相同的症状：整天浑身燥热、易出汗，脸很容易哄热。很难入睡，觉特别少，但是精神亢奋，动个不停。

不同的是，一个虚胖，一个精瘦。

大冬天的，每次看到她们，都是里面一件长袖T恤，外面一件大衣。或者是短袖T恤加羽绒服。室内的时候，就把外套脱了，穿个T恤满屋子跑，还出汗，脸通红。

别人看到她们，都惊叹她们身体好，可是南京的冬天这么穿着（南京没有暖气，冬天室温也就十多度），就不是阳气足这么简单了，可以说阳气冒烟儿。

从我们学中医的角度看，这两人不但身体不好，而且还是非常不好，要么不生病，要么一生就是大病。

或者说很快就会生大病。

为什么？看症状啊。

你们想，一个知冷知热的正常人，在南京的冬天，外面0～5度，室内10～15度（开空调）的温度下，穿什么衣服合适？她俩一个奔4，一个奔5，都不是小年轻了，穿T恤还冒汗，正常么？！

再看她们的睡眠，每天大约也就3～5个小时，经常都是熬到后半夜才能睡一会，可是白天精力充沛，跟打了鸡血似的，正常么？！

另外大冬天的，只要在室内，脸就通红，气血爆棚，这正常么？！

这些都是能看到的未病的症状，不但要警惕，而且要非常警惕！说实话，我真的看着干着急。

我确实碎碎念了很多次，旁敲侧击拐弯抹角。毕竟，每次见面就说人家有病，这不合适吧，而且我并没有证据，只是看出来的。

但是不管我如何明处暗处地提醒，这两人都没往心里去，因为从自我感受上来看，她们都觉得自己挺好的，跟我们这些穿着高领毛衣的老阿姨相比，她们身体棒棒哒。

有些话，只能点到为止，多说无益。

那这两个人到底是什么问题呢？其实是中医里很严重的一个病证：虚阳外越。

这两个人还有一个共同的特征，就是舌体淡胖，有齿痕。

她们的热，不是真热，不是阳气充足，而是内在的阳气被寒湿逼迫在外，无法归元，导致的虚阳外越，产生的假热。

就好像一个屋子里堆满了垃圾，反而让应该摆放的家具无法放进去了，只能堆在屋外。旁人看了，以为是这家人特别有钱，家具多到家里都摆不下了，殊不知是因为里面垃圾太多，没了家具的安身之处而已。

由于阳气在表，所以她们睡不着，穿得少，老出汗。

这种外越的阳气，时间越长，对身体的伤害越大。因为阳气是有限的，是身体能量的本原，它不但要充盈体表，更要滋养内在脏腑。

阳气就好像是脏腑的发动机，只有它才能提供源源不断的能量，让脏腑的生理功能正常发挥。

但如果这种能量都涌到体表，长期消耗和散失，时间一长，内在亏空严重，必生大病。

这不是危言耸听，就是自然结果。

所以这样的人，甚至比经常生病的人预后更糟糕，因为她们不觉得自己有问题，而听之任之，终将无可挽回。

那对于这样的情况应该怎么办呢？急急温阳散寒，回阳救逆。

认识到内在的寒湿积聚，阳气外散，通过散寒除湿，引火归元，而避免大病。这就是治未病。

如果是我，我会首选大回阳饮+茯苓、苍术，药不在多，把握病机是根本。

制附子15～30克（先煎1小时），茯苓30克，苍术30克，干姜15克，生甘草10克，水煎服。另肉桂粉6克，一日分两次，温水送服。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药）

大回阳饮可以把外越的阳气收回来，茯苓、苍术则能帮助清除内在的寒湿。等药用到这人不但不觉得热了，反而开始觉得手脚冰凉，身体发冷了，就是阳气回归，寒湿外排的状态。

等寒湿排完，她才会又感觉到手脚温暖。

这种热——冷——热，是特别好的排邪过程，就好像把屋子里的垃圾清除到门口，一定会让这个房子看着特别脏，但是等把这些垃圾完全运走后，房子就干净了。

这是个必然的经历，一定要保持用药，等身体再次感到温暖，手脚温热了，就是病根去除，身体彻底改善之时。

有些人在恢复的过程中，还会出现感冒的症状，这也是寒邪外排的反应，一般继续用药，“感冒”就会消失。

这个方子只是一个基础方，具体如何加减，要用多久，都要看各人情况，不能一概而论。所以最好找个靠谱的中医，指导用药。

我这里也不是想说如何治病，而是想说中医真的能看出来未病，且知道如何治疗。

就好像我举的这个虚阳外越的病证，如果她们听了我的建议用了药，可能只是以为改善了体质，但殊不知也许就避免了一场大病。

在中医人眼里，能治未病才是最重要的，而普通人想知道未病，也并不难，最简单的方法，就是看这个人是否正常。

凡是不正常的表现（字面意思），就是不正常。既然不正常，那就肯定有问题，既然有问题，就会引发疾病。

因此，从现在开始，大家都自查一下自己和亲人，有没有什么超出正常范围的情况？

比如明明吃很多却特别瘦，明明吃很少却很胖，明明熬夜却精神好，明明睡很多却还是很困，明明喝很多水却依然渴，明明不喝水却不觉得渴，明明穿很多却感觉冷，明明穿很少却总觉得热。。。。。。。

都是未病啊，得抓紧治！